מורן נחמני

מעוניינים לרדת במשקל, לשפר את ההרגלים התזונתיים שלכם ולהקנות לעצמכם אורח חיים בריא יותר? דיאטן קליני יסייע לכם להגשים את המטרה.

כמה פעמים נרשמת לחדר כושר ולא התמדת? כמה פעמים בזבזת זמן מיותר בחדר הכושר? לא ראית תוצאות או הרגשת את אפקט האימון?

שינוי הרגלי אכילה ובניית תפריט עשיר ומאוזן על ידי דיאטן ילדים מסייעים בהתפתחות קוגניטיבית של הילד, גדילה וצמיחה תקינה, מניעת מחלות ושיפור הביטחון העצמי שלו.

כל ספורטאי יודע שעל מנת להגיע להישגים, עליו לבצע 3 דברים עיקריים: לשמור על תזונה נכונה, מנוחה מספקת ואימון מותאם ומתוכנן בהתאם לסוג הספורט והזמן בשנה וכמובן שהכל במינון ובזמן הנכון.

בעידן של אוכל מתועש אל מול בררנות וסרבנות אכילה האופיינית לילדים, קשה למצוא את האיזון הנכון ולספק לילד את כל אבות המזון הדרושים לו להתפתחות תקינה פיזית ונפשית של הגוף.

דיאטן ספורט מתמחה בהתאמת תזונה נכונה לאנשים העוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית בין אם באופן מקצועי ובין אם באופן חובבני.

ילדים הם הדבר הכי יקר לנו בחיים. גם בתחום הכושר והתזונה, הפקידו אותם אצל מקצוענים.

לחזור לשגרה ולפעילות גופנית בצורה המהירה ביותר והאיכותי ביותר.

בדיקות מדדים מקצועיות, יאפשרו לכם לקבל החלטות מושכלות בנוגע לתזונה והאימונים. החשוב מכל: הגדלה משמעותית להגיע לתוצאות אופטימליות.

טיפול בעודף משקל ע"י דיאטה בהתאמה אישית תסייע לך לספק לגופך את המזון המתאים ואת הכמות וההרכב התזונתי ובעיקר תקדם אותך אל המטרה בדרך הנכונה הקצרה והבטוחה, תוך שילוב פעילות גופנית.

במרכז האישי לכושר ותזונה נבצע אמנזיה מקיפה, ננתח את הצרכים התזונתיים, נבנה תכנית תזונת ספורט המותאמת לספורטאי ולתכנית האימונים השבועית, החודשית והשנתית.

מהי פיזיולוגיה של המאמץ, מה תפקידו של פיזיולוג המאמץ ומה כוללת פגישת אבחון פיזיולוגי? כל התשובות במאמר הבא.